Систематичен преглед предоставя изчерпателни доказателства, че регулирането на микробиотата в червата може да бъде възможен подход за облекчаване на симптомите на тревожност
Известно е, че нашата чревна микробиота – трилиони естествени микроорганизми в червата – изпълняват важна роля в имунитета, метаболизма и психичното здраве. Няколко проучвания показват, че чревните микроорганизми също могат да регулират мозъчните механизми. безпокойство – the intense, excessive and persistent worry and fear of events or situations – is common in mental disorders and many physical disorders when stress is involved. Symptoms of безпокойство include feeling nervous, tense, increased heart rate and breathing, sweating, insomnia etc. Microbial imbalance of intestinal microbiota has been linked to безпокойство though direct evidence of improvement in безпокойство symptoms by regulating this microbiota has not been available.
В нов систематичен преглед, публикуван на 17 май в BMJ Обща психиатрия a team of researchers exclusively reviewed randomized controlled trials on humans published in the past with an aim to investigate evidence that безпокойство symptoms could be improved by regulating microorganisms in the intestine. They screened past literature and retrieved 3334 articles from five English and four Chinese databases and shortlisted 21 studies. A systematic evaluation of a total of 21 studies which had collectively analyzed around 1500 individuals was then conducted. The subjects had безпокойство symptoms measured on безпокойство scales irrespective of their diagnosis. All studies used interventions to regulate intestinal microbiota (IRIFs) which included пробиотик добавки или диета промяна. 14 от тези проучвания са използвали пробиотици като интервенции, докато остават използвани промени в ежедневната диета. Пробиотиците са хранителни добавки, които съдържат „добри“ бактерии, които могат да се борят срещу „вредните“ бактерии и може би не им позволяват да се настанят в червата. Като алтернатива, яденето на растителна диета, богата на фибри, може да увеличи добрите бактерии в червата. Резултатът от всяко проучване беше оценен чрез измерване на симптомите на тревожност с помощта на стандартизирани скали за оценка на тревожност.
Analysis showed that in 11 studies out of 21, an alleviating effect was seen on безпокойство symptoms due to regulation of intestinal microbiota indicating effectiveness in almost 52 percent of studies. In 14 studies which used probiotics supplements as intervention, 36 percent studies found regulation to be an effective tool in reducing symptoms. Finally, in 6 out of 7 studies which used непробиотици интервенции, ефективността е била 86 процента. В 5 проучвания, които използват подхода за интервенции на IRIF заедно с редовно лечение, само проучванията, използващи интервенции без пробиотици, са дали положителни резултати, показващи, че не-пробиотик интервенциите заедно с IRIF са по-ефективни от IRIF самостоятелно. Промяната на диетата може да има по-голямо въздействие върху чревните бактерии в сравнение с добавянето на специфични видове бактерии, консумирани чрез пробиотична добавка. В повечето проучвания не са докладвани нежелани реакции, само лека сухота в устата, дискомфорт или диария.
At least half of the studies evaluated showed that modulating microbiota in intestine could treat безпокойство symptoms in patients irrespective of the diagnosis. And, a non-probiotics approach by making suitable diet adjustments was more effective compared to probiotic interventions. For clinical treatment of безпокойство, psychiatric drugs are used. Alternatively, when patients are not suitable to recieve such drugs – especially when they have somatic diseases – probiotic or non-probiotic interventions could be possibly used to treat anxiety.
***
{Можете да прочетете оригиналната изследователска статия, като щракнете върху връзката DOI, дадена по-долу в списъка с цитирани източници}
Източник (и)
Yang B. et al. 2019. Effects of regulating intestinal microbiota on безпокойство symptoms: A systematic review. General Psychiatry. http://dx.doi.org/10.1136/gpsych-2019-100056
