Мащабно проучване с продължителни последващи действия установи, че ежедневната употреба на мултивитамини от здрави индивиди НЕ е свързана с подобряване на здравето или по-нисък риск от смърт. Здравите индивиди, които са приемали мултивитамини ежедневно, са имали същия риск от смърт по каквато и да е причина, отколкото хората, които не са приемали мултивитамини. Освен това, няма разлики в смъртността от рак, сърдечни заболявания или мозъчно-съдови заболявания.
Много здрави хора по света приемат таблетки мултивитамини (MV) ежедневно редовно с надеждата, че мултивитамините ще подобрят здравето им и ще намалят риска от смърт. Но имат ли полза такива хора? Ново широкомащабно проучване с продължително проследяване установи, че ежедневната употреба на мултивитамини не е свързана с по-нисък риск от смърт.
Анализ на данни от 390,124 XNUMX здрави възрастни от Съединените щати, които са били проследявани повече от две десетилетия, разкрива, че няма връзка между редовната употреба на мултивитамини от здравите хора и риска от смърт или подобряване на здравето
Резултатите (коригирани спрямо фактори като раса и етническа принадлежност, образование и качество на диетата) предполагат, че здрави индивиди, които приемат мултивитамини ежедневно, имат същия риск от смърт по каквато и да е причина, отколкото индивиди, които не приемат мултивитамини. Освен това, няма разлики в смъртността от рак, сърдечни заболявания или мозъчно-съдови заболявания.
Резултатите от това проучване са значими, тъй като значителна част от здравите индивиди в много страни използват мултивитамини в дългосрочен план с основната цел превенция на заболяванията. Например, в случая на САЩ съотношението е около една трета от населението. Това проучване е важно и защото по-ранно проучване, проведено през 2022 г., не беше окончателно при определяне на въздействието.
Проучването би могло да смекчи възможните отклонения поради големия обем и наличието на обширни данни, включително от продължително проследяване, но употребата на мултивитамини и рискът от смърт трябва да бъдат оценени за тези с хранителна недостатъци. По същия начин употребата на мултивитамини и други здравословни състояния, свързани със стареенето, е неизследвана сфера.
***
Литература:
- Лофтфийлд Е., и др 2024. Използване на мултивитамини и риск от смъртност в 3 бъдещи кохорти в САЩ. JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2418729. Публикувано на 26 юни 2024 г. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- О'Конър EA, и др 2022. Витаминни и минерални добавки за първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания и рак. ДЖАМА. 2022 г.; 327(23):2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
