Защо е важно да бъдем упорити?  

Упоритостта е важен фактор за успех. Предният среден цингуларен кортекс (aMCC) на мозъка допринася за това да бъде упорит и играе роля в успешното стареене. Тъй като мозъкът показва забележителна пластичност в отговор на нагласи и житейски опит, може да е възможно да придобиете упоритост чрез обучение. 

Упоритостта означава да бъдете решителни или постоянни в лицето на предизвикателството за постигане на поставената цел. Прави човек уверен и решен да намери изход от спънките и препятствията и да продължи напред в преследване на целта. Такъв атрибут е важен успех фактор. Допринася за по-добри академични постижения, възможности за кариера и здравни резултати. Известно е, че лидерите са упорити, много от тях също са се сблъсквали с трудности в живота си.  

Проучванията показват, че „упоритостта“ има органичен основа в мозъка и неврофизиологичните явления. Свързва се с преден среден цингуларен кортекс (aMCC), централно разположена част от мозъка, която действа като мрежов център, който интегрира сигнали от различни мозъчни системи, за да направи необходимите изчисления за постигане на цели. aMCC оценява каква енергия ще е необходима за постигане на целта, прави разпределение на вниманието, кодира нова информация и физически движения, като по този начин допринася за постигането на целта. Адекватното функциониране на тази част от мозъка е необходимо за издръжливост¹.  

Проучване на супервъзрастни (т.е. хора във възрастова група над 80 с умствени способности на хора с десетилетия по-млади) предлага повече представа за ролята на aMCC за успешното остаряване.  

Както всички органи в тялото, мозъкът претърпява постепенен структурен и функционален упадък с възрастта. Постепенна мозъчна атрофия, по-малко сиво вещество и загуба в областите на мозъка, свързани с ученето и памет са някои от отличителните белези на стареенето. Супервъзрастните обаче изглежда се противопоставят на това. Техните мозъци стареят с много по-бавна скорост от средната. Те имат по-голяма кортикална дебелина и по-добра функционална свързаност на мозъчната мрежа в предния среден цингуларен кортекс (aMCC) от средните хора в подобна възрастова група. aMCC в мозъка на супервъзрастните е запазен и участва в различни функции. Супервъзрастните демонстрират по-високо ниво на упоритост, когато са изправени пред предизвикателства, отколкото другите възрастни хора². Друго проучване установи, че суперстарите имат устойчивост на делириум толкова много, че целостта на предния среден цингуларен кортекс (aMCC) може да бъде биомаркер за устойчивост на делириум³. 

Може ли упоритостта да бъде придобита чрез обучение през целия живот?  

Известно е, че мозъкът има пластичност. Той формира нови връзки в отговор на нагласите и житейския опит. Например промяната на нагласите (т.е. нагласите, които определят как човек реагира на дадена ситуация по определен начин) променя мозъка⁴. По подобен начин е известно, че обучението по състрадание увеличава активирането в неприпокриваща се мозъчна мрежа през вентрален стриатум, прегенуален преден цингуларен кортекс и медиален орбитофронтален кортекс⁵. 

Упоритостта е важен фактор за успех. Предният среден цингуларен кортекс (aMCC) на мозъка допринася за това да бъде упорит и играе роля в успешното стареене. Тъй като мозъкът показва забележителна пластичност в отговор на нагласи и житейски опит, може да е възможно да придобиете упоритост чрез обучение. 

*** 

Литература:  

1. Турутоглу А., и др 2020.  Упоритият мозък: Как предният среден цингулат допринася за постигането на целите. Cortex. Том 123, февруари 2020 г., страници 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011  
2. Touroutoglou A., Wong B. и Andreano JM 2023. Какво е толкова страхотно в остаряването? The Lancet Здравословно дълголетие. Том 4, брой 8, E358-e359, август 2023 г. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4 
3. Кацуми Й., и др 2023. Структурната цялост на предния среден цингуларен кортекс допринася за устойчивостта на делириум при суперстареене. Мозъчни комуникации, том 4, брой 4, 2022 г., fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163 
4. Meylani R., 2023. Изследване на връзката между нагласата и невронауките – последици за личностното развитие и когнитивното функциониране. Authorea Preprints, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157 
5. Климецки О.М., и др 2014. Диференциален модел на функционална мозъчна пластичност след обучение по състрадание и емпатия, Социална когнитивна и афективна неврология, том 9, брой 6, юни 2014 г., страници 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060  

***