РЕКЛАМА

Витамин С и витамин Е в диетата намаляват риска от болест на Паркинсон

ЗДРАВЕВитамин С и Витамин Е в диетата намаляват риска от болест на Паркинсон

Последните изследвания, изучаващи почти 44,000 XNUMX мъже и жени, установяват, че по-високите нива на витамин С и витамин Е в диетата са свързани с по-нисък риск от болест на Паркинсон1.

Витамините С и Е са антиоксиданти2. Антиоксидантите противодействат на оксидативния стрес, който се причинява от силно реактивни молекули, известни като свободни радикали2. Оксидативният стрес има различни източници като слънчева светлина, замърсяване на въздуха, цигарен дим и упражнения2. Оксидативният стрес може да причини увреждане на клетките (чрез увреждане на молекулите в тялото) и може да допринесе за много заболявания като рак, сърдечни заболявания, диабет, болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон и дори очни заболявания2. Следователно антиоксидантите могат да бъдат полезни за предотвратяване на молекулярно увреждане и поддържане на здравето на клетките.

Скорошно шведско проучване изследва ефектите на някои хранителни фактори върху честотата на развитие на болестта на Паркинсон (PD) при почти 44,000 XNUMX мъже и жени1. Тези фактори включват хранителния прием на витамин С, витамин Е и бета-каротин1. Приемът на тези специфични микроелементи беше сравнен с честотата на PD в групата1.

Бета-каротинът няма връзка с риска от PD1. Въпреки това, приемът на витамини С и Е е обратно пропорционален на риска от PD1 което показва, че тези антиоксиданти осигуряват известен невропротективен ефект, който намалява честотата на PD.

Това проучване може да позволи да се направи изводът, че може да е полезно да се увеличат тези витамини в диетата, за да се намали рискът от PD, но това не означава непременно, че наблюдаваната връзка е причинена от приема на тези витамини, тъй като хората приемат повече от тези витамини може просто да има по-здравословни диети и начин на живот. Възможно е да е имало причинно-следствена връзка, но това е трудно да се докаже от проучване на асоциацията. Може да има и непричинно-следствена връзка; в подкрепа на това е констатацията от по-старо проучване, сравняващо нивата на антиоксиданти в кръвта на пациенти с PD, което не открива доказателства, че антиоксидантите допринасят за появата или прогресията на PD3. И накрая, и двете теории може да са верни, където витамините С и Е в диетата играят второстепенна роля. Независимо от това, цялостното послание за прием на достатъчно витамин С (като чрез ядене на портокали и ягоди) и витамин Е (като чрез ядене на ядки и семена) вероятно е благоприятно за доброто здраве.

***

Литература:  

  1. Hantikainen E., Lagerros Y., et al 2021. Диетични антиоксиданти и рискът от болест на Паркинсон. Шведската национален марш кохорта. Неврология, февруари 2021, 96 (6) e895-e903; DOI: https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000011373  
  1. NIH 2021. Антиоксиданти: в дълбочина. Предлага се онлайн на https://www.nccih.nih.gov/health/antioxidants-in-depth  
  1. King D.,Playfer J., and Roberts N., 1992. Концентрации на витамини A, C и E при пациенти в напреднала възраст с болест на Паркинсон. Postgrad Med J (1992)68,634-637. Предлага се онлайн на https://pmj.bmj.com/content/postgradmedj/68/802/634.full.pdf 

*** 

Абонирай се за нашия бюлетин

Да се ​​актуализира с всички най-нови новини, оферти и специални съобщения.

- Реклама -

Най-популярни статии

Марс орбитална мисия (MOM) на ISRO: Нов поглед върху прогнозирането на слънчевата активност

Изследователите са изследвали турбуленцията в слънчевата корона...

Преодолени биологични бариери пред размножаването от еднополови бозайници

Проучването показва за първи път здрави миши потомци...
- Реклама -
99,805Феновекато
69,906последователиСледвай ни
6,333последователиСледвай ни
31АбонатиЗапиши се